• 加入收藏| 设为首页| 站内搜索| 中国公司秀| “画”说中国| 影响力企业| 分享
  • 手机扫描二维码分享
    X
    中经联播 >> 大健康 >> 这些东西关系再好也别随意借 否则后果很严重

    这些东西关系再好也别随意借 否则后果很严重

    新闻来源:新华社   记者:   时间:2018-12-12 12:32

    因为关系亲密,我们会和朋友分享食物,会和家人共用生活用品,这些看起来似乎很平常的事情,有时候却能成为一些疾病的传染途径。

    有些东西,即使关系再好,记得也不要共用!

    不宜共用的物品

    6oIq-hpznffv9217741.jpg

    牙膏

    牙刷几乎每个人都用自己的,但是牙膏却经常和家人共用。殊不知,共用牙膏也有风险。

    挤牙膏时,牙膏与牙刷接触,细菌、病毒会借此机会传播。

    要知道,牙刷天天接触牙齿和口腔的角落,如未冲洗干净,很可能有病菌隐藏在牙刷的缝隙中;而且卫生间的环境相对潮湿,适宜细菌繁殖。

    更何况,每个人的口腔问题和牙齿状况都不一样,应该尽量选用适合自己的牙膏。

    梳子

    梳子直接接触头部,共用会有真菌感染的危险。而且头部经常接触枕头、床单等有螨虫的物品,也无法避免不出现交叉感染。

    特别是小孩与大人,不宜共用一把梳子。小孩抵抗力较弱,如果成人头皮、头发上的污垢沾到梳子,小孩再用,易引起过敏。

    aTEy-hpznffv9217753.jpg

    指甲刀

    我们都知道,有些疾病会通过血液、伤口等方式传递。而在生活中,有时一个不经意的细节就会产生血液感染的危机。

    修理指甲时,如果血液传染病携带者不慎弄伤皮肤并出血,他人若是共用指甲刀就可能通过血液传染病菌,引发疾病。

    而且像灰指甲等皮肤疾病,也可能残留细菌在指甲刀上。建议每个人自备修甲工具,使用后用酒精消毒。

    同样,剃须刀、刮眉刀等易造成人体刮伤的日常用品都不宜共用,若想要借用,最好事先消毒。

    挖耳勺

    挖耳勺极易传染寻常疣,也就是我们通常说的瘊子。

    瘊子是一种HPV低危型病毒的感染,它会通过不完整的皮肤黏膜进行传染,其表面往往是凹凸不平的刺状,易出现在耳朵附近,这种传染也取决于抵抗力的高低。

    搓澡巾

    搓澡巾质硬而粗糙,在搓澡的过程中,表皮角化层因过多地被搓擦而脱落,保护作用减弱。皮肤若有微小的破损,病毒、细菌就可能随着伤口进入皮肤,引起丘疹。一旦被抓破或搓破,病毒很可能传播开来,引起更多的皮疹。

    据调查,与他人共用搓澡巾的人患皮肤病的机会要比不使用的人高4—10倍。

    Jk4t-hpznffv9217770.jpg

    耳机

    入耳式耳机塞进耳朵,就已经接触了大量污垢;放在桌子、柜子等地方,便会不断沾染外界细菌;如果沾到油腻湿润的耳屎,则会帮助细菌的生存和繁殖。

    研究表明,经常戴耳机可使耳内细菌数量增加11倍。

    此外,如果你的耳内恰好有皮肤破损或者其他伤口,外来的葡萄球菌也极有可能趁机侵入,诱发皮肤感染甚至更严重的全身性疾病。

    建议:每周用酒精清洗耳机一次,不用的时候,将它放在干净的盒子中。

    sSe7-hphsupy9168896.jpg

    筷子

    日常生活中,很少有人有使用公筷的习惯。而竹木制筷子会随着使用次数的增多产生磨损,上面的细菌也会越来越难清洗,大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等致病菌,会借由筷子传播,造成感染患病。

    建议:竹木筷使用半年或一年后最好更换。每周用沸水煮一次筷子,清洗后,将筷子头向上,放在筷子笼中,自然风干即可。

    外出就餐适,尽量自备餐具、多用公筷,有助于保护自己和他人健康。

    树起人体“保护伞”

    是否感染疾病,与个人体质也有较大关系,如果抵抗力强,感染风险就相对较小。那我们该如何提高免疫力?

    吃好

    人体的免疫细胞会产生免疫活性物质帮助抵抗细菌、病毒的侵袭。而在这过程中,需要能量、矿物质、维生素等的支持,所以合理饮食有助于维持免疫力。

    所以我们所要做的就是:注意膳食均衡,摄入充足的优质蛋白质;吃足量的新鲜蔬果,以补充维生素和矿物质;适量食用海鲜肉类,以补充铁、硒等微量元素。

    睡好

    人在睡觉过程中分泌的生长素,能支持人体免疫系统与外来病毒“抗争”。低质量的睡眠则会影响这些生长激素的正常分泌,从而削弱人的免疫功能。

    正常人每天应保持7-8小时睡眠,老年人不低于6小时。但具体情况有时也因人而异,一般以第二天醒来精力充沛为宜。

    运动

    运动是提高免疫力的重要环节,可提高细胞活力,促进新陈代谢,对保持良好的机体健康、精神面貌都有很好的效果。一般来说,每次运动尽量保持在30分钟以上,而特殊人群则要根据自身情况,量力而行。

    来源:科普中国、BTV我是大医生


    【责任编辑:欧阳雪】
    手机扫码 继续阅读

    分享到…


    凡标明本网来源的稿件均为本网合法拥有版权或有权使用的作品。本网欢迎转载,但务请标明来源:中国经济新闻联播网。如对稿件内容有疑议,请权利人及时与我们联系。凡本网转载稿件出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如涉及版权等问题,请权利人及时与我们联系,本网将立即予以删除。如有其他媒介从本网转载使用请保留本网载明的“新闻来源”并自负版权等法律责任。联系电话:010-65015359。