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  • 快节奏都市生活的“瑜伽教授”——专访北京市静泓瑜伽馆馆主周玉静

    来源:中经联播   郝翊唯   时间:2019-06-12 15:38   浏览量:10359

    【中国经济新闻联播北京讯 记者郝翊唯】夏日来临之际,很多人都选择了瑜伽这种锻炼方式,应广大爱好者的需求,我们走进了静泓瑜伽馆进行了采访。

    “一方雅静,一湾清泓”,一个名叫静泓瑜伽的瑜伽馆便坐落在首都北京的二环城里,由一静一泓两位创始人经营。

    静泓瑜伽馆一直以“生活需要更高品质”为追求,自2016年成立至今,已为560余位有着同样追求的各界精英,提供瑜伽教授服务。

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    瑜伽可以帮助更多人收获快乐

    馆主周玉静向记者讲道,瑜伽运动能够帮助人们增加抵抗力、雕塑形体、增强体质,让全身舒畅,预防疾病,使运动者更加自信。在北京这个快节奏的城市里,瑜伽可以帮助更多人收获快乐。这也是她和静最初开办瑜伽馆的初衷。

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    瑜伽在快节奏的生活里应势而生

    瑜伽起源于印度,其目的是改善人的身体和心性。当下,我们的交通出行越来越便利,生存压力越来越大,生活节奏越来越快,而能修心、坐禅、思考的运动——瑜伽也就应势而生。

    周玉静表示,特别是在北上广这样的大城市里生活,有早上的喧嚣地铁,有夜晚的酒绿灯红;有工作中的加班加点,有工作后的繁杂社交;有为理想奔波的焦虑,有身处困窘时的绝望......年轻人逐渐沦为了时间机器,与时间赛跑的同时,身体在一点点的消耗,精神也在慢慢地缺失。

    此时,瑜伽运动因其独有的魅力,就像一味润滑剂,放慢了我们生活的脚步,静下心来的我们学会了思考,学会了淡然,学会了享受生活。

    学习瑜伽,没有阶级,无关性别,不分年龄

    周玉静认为,瑜伽是一种运动方式,它是哲学、文化、运动的完美结合。能够提高身体协调性,促进内分泌平衡,练完之后身体舒畅,平静而充满能量。

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    目前,高薪白领尤其是时尚女性在生活中对品质健身的需求的增加,使得瑜伽备受年轻女性的欢迎。 但其实,不论你是年轻人、老年人还是小孩子,练习瑜伽都是“有百利而无一害”的,都是有益于身心健康的。他属于大众,是人们开启内心、寻找自我和唤醒灵魂的一把钥匙。

    最好的服务只为成就最好的你

    馆主周玉静向记者介绍,在静泓瑜伽馆里,专业的瑜伽老师,精心的附加服务,各种精进体式,各种独具特色的亲子活动和别具一格的沙龙轰趴......让每位来静泓的瑜伽学员在这里抛开了工作的烦恼与压力,在一吸一呼中体验全身心的放松,成就更好的自己。学习中,不仅收获了身体上的健康,同时获得了心灵的愉悦。

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    瑜伽馆的老师都是十分专业的,在教学上很有经验,教龄都在3年以上。平时除了设有正位瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、亲子瑜伽等小班课程外,还会设立一对一的教学课程,能够充分发挥老师的特长,同时满足学员的个性化需求。但馆主向记者强调,静泓瑜伽是不设大班课的。

    据馆主周玉静说,大班课程虽然能降低成本,短期内可以提高馆里的营业收入。但是从长远来讲,会影响教学质量。我们要对每一个来静泓瑜伽学习的学员负责,让他们在静泓可以看到自己的成长与进步。

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    此外,馆主还向记者提到,现在市面上大多数瑜伽教练班是1个月的短期速成班,这是没有办法培养出一个合格的瑜伽老师的。瑜伽是一个日积月累的修身修心过程,从瑜伽小白到瑜伽教练甚至到冥想境界那是需要时间来沉淀的功夫,绝不是一朝一夕就能达成的。虽然很多瑜伽馆会聘用这样的老师,课程价格会很便宜,但是静泓瑜伽绝对不会聘用没有经验的老师来教授学员瑜伽课程的。

    而且馆主也不提倡手机软件、直播瑜伽这类在家练习瑜伽的课程。

    她对记者讲,这种学习方法特别不适合初学者,不正确的体式动作是会造成瑜伽损伤的,反而会事倍功半。

    她也提醒记者,许多瑜伽办学机构或培训机构的老师们声称自己持有“国际认证”的瑜伽师证书。这时我们需要擦亮眼睛,因为这是商业利益驱使下的病果,他们的认证证书的含金量可能不高。

    百人拼团三周年店庆活动

    巧的是,在这6月花开半夏的季节里,当记者来到静泓瑜伽时,刚好迎来了瑜伽馆成立的三周年生日。馆主静和泓一同发起了“关注健康,百人拼团”的感恩店庆活动,降价的同时更希望人们能够重视健康,用心生活。

    来静泓瑜伽吧,给你不一样的生活体验。

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    【责任编辑:郝翊唯】
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